Advertisements
Advertisements

7 Aplikasi Olahraga Mengecilkan Perut Terpopuler

Advertisements

Olahraga memang sangatlah penting, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga juga dapat membantu tubuh untuk tetap ideal. Kini olahraga menjadi semakin mudah dengan adanya aplikasi-aplikasi pendukung untuk olahraga. Salah satunya aplikasi olahraga mengecilkan perut ini.

Dengan adanya aplikasi olahraga, kini menjadi lebih hemat biaya. Pasalnya, tidak perlu menyewa instruktur ataupun pergi ke tempat gym. Saat ini sudah bisa dilakukan dirumah dengan bantuan aplikasi olahraga, berikut ini beberapa rekomendasinya:

1. Lost Weight App For Men

Pada aplikasi olahraga mengecilkan perut ini terdapat metode training yang sederhana, tetapi terbukti ampuh dapat mengurangi lemak. Sehingga, tidak membutuhkan peralatan lagi untuk melakukannya.

Workout pada aplikasi ini tidaklah berat, hanya membutuhkan waktu 2-7 menit untuk melakukannya. Namun, terdapat 4 level yang harus dikerjakan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Tetapi, apabila levelnya tidak terselesaikan aplikasi ini akan memberi peringatan.

2. Woman Workout at Home

Selain aplikasi diatas, aplikasi olahraga yang cocok untuk cewek yaitu Women Workout at Home. Aplikasi ini menyediakan banyak metode workout yang dapat dilakukan dirumah. Selain itu, aplikasi Woman Workout at Home ini memiliki kelebihan yaitu dapat mengatur mode latihan yang diinginkan. Pada aplikasi ini juga terdapat menu latihan yoga yang juga dapat dilakukan di rumah.

3. Lose Belly Fat

Aplikasi Lose Belly Fat ini tidak hanya menyajikan informasi mengenai workout dan diet saja. Namun, juga menyediakan demonstrasi workout berbentuk animasi yang dapat dijadikan contoh. Program aplikasi yang terdapat pada aplikasi ini harus dilakukan selama 30 hari. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan body goals.

4. Fat Burning Workout

Aplikasi Fat Burning Workout mempunyai fitur yang komplit. Selain itu, juga dilengkapi animasi dan video sehingga memudahkan pengguna untuk melakukan gerakan. Metode latihan yang ada pada aplikasi ini tidak perlu menggunakan alat khusus. Durasi latihannya pun tidak memerlukan waktu yang lama. Untuk hasil yang maksimal perhatikan tips harian, diet, cara berpakaian, hingga minuman yang tidak boleh dikonsumsi ketika diet.

5. ABS Workout

Aplikasi ini tidak hanya ditujukan untuk cewek, untuk pengguna cowok pun juga cocok jika ingin memiliki perut yang sixpack. Pada aplikasi ini terdapat 2 level yang harus dilewati. Disetiap levelnya disajikan workout dan diet yang harus dilakukan.

Semua workout yang terangkum pada aplikasi ini tidak perlu diragukan lagi. Pasalnya setiap metode yang ada pada aplikasi ini sudah didesain khusus oleh para trainer profesional.

6. Home Workout

Keunggulan yang dimiliki oleh aplikasi ini yaitu selain terdapat menu latihan. Aplikasi Home Workout ini juga menyajikan informasi lengkap mengenai kalori, dan lemak yang terbakar.

Nah, aplikasi Home Workout ini terdapat 4 plan. Dari keempat plan tersebut dapat melatih body building, lengan, perut, leher, hingga seluruh tubuh. Latihan yang dikerjakan juga cukup sederhana, hanya dengan melakukan push up, knee push up dan sebagainya yang dapat dilakukan dirumah.

7. Lose Weight at Home

Aplikasi olahraga yang satu ini memiliki banyak pilihan metode latihan yang wajib banget dicoba. Salah satunya metode untuk mengecilkan perut, bisa dipilih metode Belly. Selain itu juga terdapat informasi mengenai program diet yang tak kalah penting untuk memiliki body goals.

Itulah 7 rekomendasi aplikasi olahraga mengecilkan perut yang dapat dilakukan sendiri dirumah. Meskipun sudah berolahraga jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi makanan sehat. Karena selain berolahraga pola makan juga harus diperhatikan demi mendapatkan hasil yang maksimal.